Jak wyciągnięcie ołówka wpływa na moją koncentrację?
Hej tam! Jako dostawca produktów Pull Out A Pencil zajmowałem pierwsze miejsce w pierwszym rzędzie i przekonałem się, jak te proste przybory do pisania mogą mieć ogromny wpływ na koncentrację. Na tym blogu podzielę się tym, jak wyciągnięcie ołówka może poprawić lub zaburzyć koncentrację, a także przedstawię kilka spostrzeżeń opartych na latach mojej pracy w branży.
Zacznijmy od pozytywnej strony wyciągnięcia ołówka. Kiedy znajdziesz się w sytuacji, w której musisz się naprawdę skoncentrować, na przykład podczas nauki do egzaminu lub pracy nad dużym projektem, ołówek może okazać się Twoją tajną bronią. Po pierwsze, jest coś dotykowego w trzymaniu ołówka. Zapewnia bezpośrednie połączenie z bieżącym zadaniem. W przeciwieństwie do pisania na klawiaturze, gdzie słowa wydają się nieco bardziej abstrakcyjne, pisanie ołówkiem sprawia, że proces jest bardziej namacalny. Naprawdę możesz poczuć grafit przesuwający się po papierze, a to fizyczne odczucie może pomóc ci w ugruntowaniu się w tej chwili.
Pamiętam, że kiedyś pomagałem uczniowi, który miał problemy z koncentracją podczas nauki do egzaminu z historii. Spędzał godziny, przeglądając notatki na komputerze, ale najwyraźniej nie mógł wejść w tę strefę. Zasugerowałem, żeby spróbował skorzystać z jednego z naszychDelikatny ołówek do pisaniado ręcznego sporządzania notatek. Na początku był sceptyczny, ale dał szansę. I wiesz co? Powiedział mi później, że prosta czynność wyciągnięcia ołówka i zapisania kluczowych dat i wydarzeń historycznych znacznie ułatwiła mu skupienie się. Fizyczna czynność pisania pomogła mu lepiej zapamiętać informacje i w rezultacie zdał egzamin z sukcesem.
Innym powodem, dla którego wyciągnięcie ołówka może poprawić koncentrację, jest to, że zmniejsza rozpraszanie. W dzisiejszej erze cyfrowej nasze telefony, komputery i inne urządzenia nieustannie bombardują nas powiadomieniami. Kiedy używasz ołówka, nie masz ochoty sprawdzać mediów społecznościowych, odpowiadać na e-maile czy grać w szybką grę. Jesteś w pełni zaangażowany w pisanie lub rysowanie.
Dla artystów ARysunek 2b Ołówekmoże zmienić zasady gry, jeśli chodzi o koncentrację. Spotkałem wielu artystów, którzy przysięgają na proces szkicowania ołówkiem. Mówią, że w chwili, gdy wyciągają ołówek i zaczynają rysować linie na papierze, wchodzą w stan przepływu. Lekki nacisk, możliwość łatwego wymazywania i poprawiania, wszystkie te czynniki przyczyniają się do skupienia i kreatywnego myślenia. To tak, jakby ołówek stał się przedłużeniem ich dłoni i mogą zatracić się w sztuce na wiele godzin.
Ale to nie tylko słońce i tęcze. Są też sytuacje, w których wyciągnięcie ołówka może faktycznie zaburzyć koncentrację. Na przykład, jeśli przebywasz w hałaśliwym otoczeniu i nie masz ostrego ołówka, ciągła potrzeba jego ostrzenia może bardzo rozpraszać. Może się okazać, że stale przerywasz to, co robisz, aby skierować ołówek we właściwe miejsce, a to może zakłócić Twój tok myślenia.
Ponadto, jeśli jesteś przyzwyczajony do szybkości i wygody pisania, pisanie ołówkiem może początkowo wydawać się powolne i kłopotliwe. Możesz być sfrustrowany tym, ile czasu zajmuje napisanie akapitu, a ta frustracja może prowadzić do utraty koncentracji. Miałem klientów, którzy byli tak przyzwyczajeni do pisania na laptopach, że mieli trudności z przystosowaniem się do korzystania z komputeraSześciokątny ołówek Hbdo notatki - zabranie. Przyłapali się na ciągłym patrzeniu na zegar i zastanawianiu się, o ile szybciej mogliby wykonać zadanie, gdyby używali klawiatury.
Jednak przy odrobinie praktyki problemy te można pokonać. Możesz mieć pod ręką temperówkę, aby uniknąć irytujących przerw w ostrzeniu. W miarę przyzwyczajania się do pisania ołówkiem zauważysz poprawę szybkości i wydajności.
Jak więc najlepiej wykorzystać siłę koncentracji – zwiększającą siłę wyciągania ołówka? Cóż, przede wszystkim wybierz odpowiedni ołówek do zadania. Jeśli piszesz szczegółowo, najlepszym rozwiązaniem może być ołówek z drobnym pismem. Do bardziej ogólnych notatek klasycznym wyborem będzie sześciokątny ołówek HB. A jeśli jesteś artystą, ołówek 2B zapewni Ci idealną równowagę ciemności i gładkości.
Kolejną wskazówką jest utworzenie dedykowanego miejsca do pisania lub rysowania. Spraw, aby było to miejsce, w którym możesz się skupić bez rozpraszania uwagi. Wyłącz telefon, zamknij niepotrzebne karty na komputerze i po prostu zanurz się w zadaniu z ołówkiem w dłoni.
Podsumowując, wyciągnięcie ołówka może mieć znaczący wpływ na koncentrację, zarówno pozytywnie, jak i negatywnie. Jednak przy właściwym podejściu i właściwym ołówku możesz wykorzystać jego moc, aby lepiej się skupić i być bardziej produktywnym.
Jeśli jesteś zainteresowany poznaniem naszej oferty produktów Pull Out A Pencil, chętnie porozmawiamy z Tobą. Niezależnie od tego, czy jesteś studentem, artystą czy profesjonalistą, nasze ołówki zostały zaprojektowane tak, aby spełniać Twoje potrzeby i poprawiać koncentrację. Skontaktuj się z nami, aby porozmawiać o zakupach i znaleźć dla Ciebie idealne ołówki.
Referencje
- Goldstein, EB (2010). Wrażenie i percepcja. Thomsona Wadswortha.
- Csikszentmihalyi, M. (1990). Przepływ: psychologia optymalnego doświadczenia. Harper i Row.